Der (vergessene) Faktor: Glücklich sein – Teil 2 – Sport
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Worauf du dich einlässt: ~500 Wörter – 5-10 Lesezeit – Der Glücks-Guide für dein…
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Worauf du dich einlässt: ~500 Wörter – 5-10 Lesezeit – Der Glücks-Guide für dein…
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Lineare Progression: Trainingsmethode bei der das Gewicht in jeder Einheit um beispielsweise 2,5kg gesteigert…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 In diesem Artikel erkläre ich dir alles, was du über Zughilfen…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Jeder der schon einmal sportlich aktiv war, kennt es. Muskelkater! Dieser…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Worauf du dich einlässt: ca 2.000 Wörter – 10- Minuten Lesezeit…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 “8-12 Wiederholungen bauen Muskeln auf…5 Wiederholungen ist nur für die Kraft.”…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 4 Gründe für eine gute Technik (Übungsausführung): Eine gute Technik verhindert…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Hast du dich schonmal gewundert warum die gängigen Anfängerpläne, wie zum…
Letzter Check: 01.03.2021 – Checks: 01 MASS ist ein Einsteigerplan der Muskelaufbau mit Kraftaufbau vereint. Wenn Muskelaufbau dein größtes Ziel…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 26.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 4 Fehler die du bereuen wirst Jeder hat schon einmal Fehler…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 26.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Muskelwachstum oder Kraftzuwachs sind nicht ganz einfach zu bekommen, man muss…
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 23.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Regeneration ist ein heißes Thema. Einige schwören auf die Sauna oder…