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Makronährstoffe
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Shortfacts:Tracken
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 “To track” heißt es im Englischen und heißt soviel…
IIFYM – if it fits your macros
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Die Abkürzung IIFYM (If It Fits Your Macros) hört…
Muss ich “clean” essen um Erfolge zu haben?
Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Um die Frage gleich zum Anfang zu klären, NEIN du musst keine…
Fett – Wie viel Fett benötige ich?
Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Neben Kohlenhydraten sind Fette die wichtigsten Energieträger für unseren Körper.In einem Gramm…