Macht Kalorienzählen krank?
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Strikte Diäten werden assoziiert mit geringeren Erfolgsquoten beim Abnehmen, erhöhtem emotionalem Stress und essgestörten…
Blog-Archiv
Clean Eating – Vor- und Nachteile
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 23.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Momentan wird das Thema Clean Eating vs IIFYM in der deutschen…
IIFYM – if it fits your macros
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Die Abkürzung IIFYM (If It Fits Your Macros) hört man in…
Muss ich “clean” essen um Erfolge zu haben?
Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Um die Frage gleich zum Anfang zu klären, NEIN du musst keine einseitige und…