Grundübungen als Anfänger?
Hast du dich schonmal gewundert warum die gängigen Anfängerpläne, wie zum Beispiel unser MASS Plan, fast ausschließlich aus Grundübungen bestehen?…
Hast du dich schonmal gewundert warum die gängigen Anfängerpläne, wie zum Beispiel unser MASS Plan, fast ausschließlich aus Grundübungen bestehen?…
“Grundübungen bringen maximales Muskelwachstum!” “Grundübungen sind besser als Isolationsübungen!” Vielleicht hast du solche Sätze auch schon einmal gelesen oder gehört….