Die Wahrheit über Hardgainer und Softgainer
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Oft wird man von Leuten hören: „Ich habe einen sehr guten/schnellen…
Blog-Archiv
Energiebereitstellung der Muskulatur
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 23.01.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Heute erklären wir dir, woher deine Muskulatur ihre Energie bekommt. So…
Ab wann verbrenne ich Fett?
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 09.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Ein gern genannter Satz, den du als Diät Tipp oft hören…
Wie verliere ich Fett oder Warum gibt es so viele Diäten?
Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 In diesem Artikel werden wir dir zeigen, mit welchem Werkzeug Diäten arbeiten, was für…
Muss ich “clean” essen um Erfolge zu haben?
Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Um die Frage gleich zum Anfang zu klären, NEIN du musst keine einseitige und…
Fett – Wie viel Fett benötige ich?
Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Neben Kohlenhydraten sind Fette die wichtigsten Energieträger für unseren Körper.In einem Gramm Fett stecken…