Blog-Archiv

Shortfacts – Refeed

Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Ein “Refeed” oder “Refeed Day” kann in einer Diät ein Werkzeug…

Shortfacts – PSMF

Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 09.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Die PSMF (protein-sparing modified fast) ist eine speziell für Übergewichtige gedachte…

Ab wann verbrenne ich Fett?

Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 09.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Ein gern genannter Satz, den du als Diät Tipp oft hören…

Brauche ich einen Cheatday?

Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Wir werden uns heute um eines der großen Schlagworte in der Fitness & Bodybuilding-Szene,…