5 Tricks, um fit durch den Winter zu kommen
Weihnachten steht vor der Tür, die Tage werden kürzer und das Wetter wird immer schlechter. In dieser Zeit werden viele…
Blog-Archiv
Energiebereitstellung der Muskulatur
Heute erklären wir dir, woher deine Muskulatur ihre Energie bekommt. So wirst du verstehen, wann du welche Energiequelle nutzt und…
Ab wann verbrenne ich Fett?
Letzter Check: 09.02.2021 – Checks: 01 Ein gern genannter Satz, den du als Diät Tipp oft hören wirst, ist: “Um…
Hohe Wiederholungszahlen in der Diät?
Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Definiert (im Rahmen einer Diät) sein bezeichnet einen Zustand mit sehr wenig Körperfett,…