Blog-Archiv

Aufwärmsätze

Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Im ersten Teil dieser Serie haben wir uns ganz allgemein mit…

Aufwärmtraining

Letzter Check: 23.01.2021 – Checks: 01 Das Aufwärmen ist für die meisten Trainierenden das ungeliebte Stiefkind, der Lockruf von Hanteln…

Shortfacts: Sätze

Letzter Check: 22.01.2021 – Checks: 01 Ein Satz ist eine Gruppe von zusammenhängenden Wiederholungen im Krafttraining. In der Regel beginnt…