Kategorie: Code Green

Shortfacts:Tracken

“To track” heißt es im Englischen und heißt soviel wie “verfolgen” oder “aufspüren”. Die eingedeutschte Variante tracken bezieht sich auf…

Protein ohne Shakes – Fisch

Heute widmen wir uns einer häufig sehr stiefmütterlich behandelten Proteinquelle, dem Fisch. Außer Thunfisch aus der Dose, wird der Speisefisch…

Protein ohne Shake – Eier

Häufig wird der Proteinshake in verschiedenen Varianten als die ultimative Eiweißquelle empfohlen. Wir möchten dir in dieser Serie Lebensmittel zeigen,…

Shortfacts: Kalorienbilanz

Hier erklären wir dir was eine Kalorienbilanz ist. Eine Kalorienbilanz ist keine Bilanz im klassischen Sinne der Buchführung, sondern eine…

Protein ohne Shakes – Quark

Häufig wird der Proteinshake in verschiedenen Varianten als die ultimative Eiweißquelle empfohlen. Wir möchten dir in dieser Serie Lebensmittel zeigen,…

Shortfacts – PSMF

Die PSMF (protein-sparing modified fast) ist eine speziell für Übergewichtige gedachte Form einer intensiven Diät, die in den späten 1970ern…