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Health
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Was bedeutete es eigentlich “Gesund” zu sein?
Ist ein “krummer” Rücken wirklich schlimm und kann ein Tee dich entgiften? Antworten auf diese und viele andere Fragen findest du hier!
Macht Kalorienzählen krank?
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Strikte Diäten werden assoziiert mit geringeren Erfolgsquoten beim Abnehmen, erhöhtem emotionalem Stress…
Training am Morgen, worauf solltest du achten?
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Nicht in jedem Leben spielt Fitness die erste Geige, wenn du neben…
5 Tricks, um fit durch den Winter zu kommen
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Weihnachten steht vor der Tür, die Tage werden kürzer und das Wetter…
Verletzung! Was nun?
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Worauf du dich einlässt: ca 2.000 Wörter – 10-…
Die Waage – Eine Gebrauchsanleitung
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Worauf du dich einlässt: knapp 1.500 Wörter – 10-…
Aspartam – Süßer Tod? – Teil 2
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 26.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Wahrheit oder Mythos? Gerüchte um Aspartam und andere Süßstoffe…
Schlaf – dein wichtigster Verbündeter
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 23.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Regeneration ist ein heißes Thema. Einige schwören auf die…
Fußball und Krafttraining
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 23.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Einige werden das Problem sicher kennen: ihr habt neben…
Kreuzheben, der Rückenkiller?!
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 25.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Das Kreuzheben, eine der einfachsten Grundübungen: du hebst eine…
Aspartam – Süßer Tod? – Teil 1
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 09.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 ASPARTAM, alleine schon die Erwähnung des Namens treibt einigen…
Wie viel Wasser sollte ich pro Tag trinken?
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Die Frage nach der Trinkmenge lässt sich nicht allgemein…
Rumpfstabilität
Letzter Check: 23.01.2021 – Checks: 01 Hier werden dir die Basics der Rumpfspannung erklärt, die in beinahe jeder…