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Blog Artikel Ernährung
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Hier findest du alle Artikel die von unseren Autoren erstellt wurden um dir bei dem Umgang mit Ernährung und Gesundheit zu helfen und dich wohler zu fühlen und mehr Spaß an Bewegung zu haben.
Ätzende Softdrinks? Phosphorsäure in Cola
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Kann die Phosphorsäure in ein paar Gläsern Cola meinen Zähnen schaden? Diese…
Wie schnell sollte ich zunehmen?
Letzter Check: 02.03.2021 – Checks: 01 Bis auf wenige Ausnahmen gilt immer: um Muskel aufzubauen, muss man an…
Sind Kohlenhydrate gleich Kohlenhydrate?
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 01.03.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Oft wird Zucker als Dickmacher Nummer 1 bezeichnet. Aber…
Aspartam – Süßer Tod? – Teil 2
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 26.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Wahrheit oder Mythos? Gerüchte um Aspartam und andere Süßstoffe…
Ramadan und dein Training
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 24.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Der neunte Monat des islamischen Kalenders ist der Ramadan…
Clean Eating – Vor- und Nachteile
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 23.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Momentan wird das Thema Clean Eating vs IIFYM in…
Kalorienrechner liegen alle falsch!
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 24.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Kalorienrechner liegen (fast) immer falsch! Ein häufiges Problem vieler…
Die Wahrheit über Hardgainer und Softgainer
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Oft wird man von Leuten hören: „Ich habe einen…
Aspartam – Süßer Tod? – Teil 1
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 09.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 ASPARTAM, alleine schon die Erwähnung des Namens treibt einigen…
IIFYM – if it fits your macros
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Die Abkürzung IIFYM (If It Fits Your Macros) hört…
Das solltest Du über Whey Protein wissen!
Letzte Prüfung auf Richtigkeit: 15.02.2021 – Anzahl Prüfungen: 01 Kommen wir bevor wir dir Ratschläge geben zu den…
Kann ich gleichzeitig Muskeln aufbauen und Fett abbauen?
Letzter Check: 23.01.2021 – Checks: 01 In diesem Text wollen wir dir erklären ob und wann du gleichzeitig…