Kategorie: Code Red

Volumen muss erhöht werden!

Volumen ist einer der wichtigsten Faktoren beim Muskelaufbau. Volumen und Intensität werden in diesem Zusammenhang sehr oft verglichen. Kurz gesagt…

Was ist dein genetisches Limit?

In einem Sport, indem Medikamentenmissbrauch extrem verbreitet ist und auch bereits in Fitnessstudios extrem verbreitet ist, kommt die Frage auf:…